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抜け毛の予防について

薄毛の原因は遺伝、ホルモンバランス、生活習慣等、原因は様々です。

食生活の改善

髪の毛はたんぱく質を主成分としているので、健康な髪の成長にために、良質のたんぱく質を含む食品を摂取する事が必要です。
成長を活性化するビタミンやミネラルもしっかりと摂取しましょう。
無理なダイエットや、脂肪摂取量、摂取カロリーの増加、不規則な食生活での栄養不足や偏りも抜毛や薄毛に関係します。
髪の毛は自分の体の一部ですので、しっかりとした食生活を送る事が大切です。
 

お酒について

必要以上の飲酒によって、体内での必要なたんぱく質が不足することで、髪の毛の成長を妨げ、抜毛や薄毛の原因となるます。
 

シャンプーについて

頭皮を汚れたままにしておくと、毛穴に脂や汚れがたまり、最近が繁殖して髪の毛に悪い影響を与えます。
洗髪は一日に一回が的札とされています。
市販で販売されているシャンプーに、石鹸系、石油系、高級アルコール系、アミノ酸系と、原料の油脂の4種類によって分けられます。
抜け毛や薄毛が気になる方は、アミノ酸系や弱酸性のシャンプーをおすすめします。
適切なシャンプーは、初めに髪についていごみや皮脂をお湯でながしてから、シャンプーを使って洗髪してください。
指の腹を使って、頭皮を傷つけないように適度にマッサージをするようにすることがコツです。頭皮の血流が良くなり抜毛予防になります。
洗髪するのに使用した、シャンプーやリンス、コンディショナーはすすぎ残しがないようにしっかりと洗い流して下さい。
 

禁煙を

タバコの喫煙は抹消血管を縮小させます。
当然、毛根周囲の血管にも悪影響を及ぼし、頭皮の血行を悪くします。
血行が悪くなる事で、髪の毛に充分な栄養が行かず、抜毛や薄毛に繋がりますので、禁煙をおすすめいたします。
 

髪にいい健康的な生活を

AGAの原因は、遺伝、ホルモン以外にも多くの原因があります。
薄毛や、抜毛が進行している方がご自身だけで発毛をさせる事は難しくはありますが、
ご自身でしっかりと髪にいい健康的な生活を送り、体調管理をしたり、ヘアケアをする事で抜毛、薄毛の進行を遅らせる事はできます。
その為には、正しい知識を身につける事が大切です。
 
  • 食生活の改善
  • 禁煙
  • お酒について
  • シャンプー
  • ストレスについて
  • 生活習慣
 
当院では毛髪専門クリニックだからこそ可能になった最先端の治療薬を用意しております。多くの方が内服治療のみで、満足されております。一般の病院でプロペシアだけ飲んで結果が出なかったという方でも大丈夫です。早い方は2,3か月で見て、触って、効果を実感して頂けると思います。
治療することで未来を変えられるのです。